Darunter zu verstehen ist das Auftreten von depressiver Stimmung, Hoffnungslosigkeit oder auch Wut oder Angst ungefähr 30 bis 90 Sekunden vor Einsetzen des Milchspendereflexes. Die Gefühle halten nur wenige Minuten an, können aber mit jedem Milchspendereflex wieder entstehen. Diese Gefühle werden wahrscheinlich durch den raschen Anstieg von Oxytocin und den damit verbundenen Abfall von Dopamin ausgelöst. Dieser Dopaminabfall sorgt für die negativen Gefühle und ist somit eine physiologische Reaktion. Tatsächlich kommt dieses Phänomen nicht bei allen Frauen vor. Es ist aber wichtig darüber Bescheid zu wissen, dass das ganz „normal“ ist und es nicht an Euch oder Eurer Beziehung zum Kind liegt.

Was helfen kann ist sich durch positive Dinge abzulenken, wie Musik, TV oder Gespräche mit Freunden beim Abpumpen. Aber auch Schokolade scheint die Beschwerden lindern zu können. Koffein scheint dagegen die Symptome schlimmer zu machen.

Quelle: Huan Liu, Jin Li, Xiaomei Li, and Huapeng Lu.Dysphoric Milk Ejection Reflex: Report of Two Cases and Postulated Mechanisms and Treatment.Breastfeeding Medicine.May


Unsere Beiträge findet ihr auch auf unserem Instagram-Account @neo_milk: