Die Milchbildung geschieht nach dem Prinzip von „Angebot und Nachfrage“. Wird also mehr abgepumpt, wird mehr produziert. Wird weniger Milch entleert, wird weniger Milch produziert.
Wichtig ist, dass Du Dich wohlfühlst und keine Schmerzen bei der Milchgewinnung hast.
Du solltest mindestens 8-10 Mal am Tag Abpumpen, davon 2 Mal Nachts. Dies ist für die Milchbildung ideal, auch wenn es ganz individuelle Gründe geben kann, warum dies nicht immer möglich ist. Wenn die Milchbildung gut in Gang gekommen ist und Du mindestens 500 ml (pro Kind) am Tag 14 hast, kannst Du die Pumpfrequenz reduzieren, wenn die Milchmenge gleich bleibt.
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